Ei ollenkaan paha

	nyt	ero edelliseen:	ero helmikuuhun 2009	ero elokuuhun 2009
Rinnan päältä	89	0	-6	-1
Alta	76	0	0	1
Vyötärön kapein kohta	69	0	-4	-1
Napa	70	-1	-8	-2
Lantioluiden päältä	87	-1	-10	2
Takapuolen levein	95	-1	-4	0
Oikea yläreisi	57	-0,5	-3	2
Vasen yläreisi	57	-0,5	-3	1,5
Oikea pohje	35,5	-0,5	-0,5	1
Vasen pohje	35	-0,5	-1	1
Oikea hauis levossa	27,5	0	-0,5	1,5
Vasen hauis levossa	27	-0,5	-1	1
Oikea hauis jännitettyna	30	0	NA	0
Vasen hauis jännitettynä	30	0	NA	0
erotusten summa		-5,5	-41	7
paino	75,6	0,9	-2,9	1,5

Huom! Otan itse mittani todella kireällä mittanauhalla, joten et ehkä halua verrata näitä itseesi. Vertaile mieluummin minun aiempiin mittoihini. Kokonaisvähennykseen ei ole otettu huomioon hauisten ympärysmittoja jännittyneenä, koska niissä plusmerkkinen tulos on ihan vaan positiivista.

Senttejä on siis lähtenyt, lisääntynyt paino saattaa olla turvotustakin. Viime viikko meni aika railakkaasti työpaikan virkistyspäivillä ja kaveriporukan mökkiviikonlopussa. Laivan aamiaisbuffetissa minun edellä oleva mies totesi kasanneensa lautaselleen enemmän hiilareita kuin edellisen neljän viikon aikana yhteensä, ja samaa olisi voinut sanoa minustakin. Illallisella tosin onnistuin jo lähes automaattisesti jättämään hiilaripitoiset ruoat pois. Ok, otin vähän lasagnea, mutta jätin suurimman osan syömättä. Ei se niin hyvää ollutkaan. Mökillä tuli sitten syötyä mm. leipää, lettuja ja kaksi (OMG miten paljon! Not.) uutta perunaa. Halutessani olisin varmaankin voinut syödä hyvinkin vähähiilihydraattisesti siellä, mutta en oikein halunnut kiinnittää huomiota ruokailuuni.

Olen myös muutamana iltana itkenyt painoani. Ei hyvä. Eilen ahdisti ruokakaupassa. Olen nähnyt kerran painajaisen, jossa minulle tarjottiin pastaa. En halua kehittää itselleni hiilarikammoa rasvakammon tilalle. En myöskään halua viettää iltaisin laatuaikaa itkemällä lohduttomasti. Blah.