tag:blogger.com,1999:blog-4440068247507524080.post8708009159247785484..comments2023-06-26T17:32:05.333+03:00Comments on Unelmia terveellisestä elämästä: Onnistunut laihdutus vaatii paljonMontanahttp://www.blogger.com/profile/07459600836965093660noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-4440068247507524080.post-20538861639196974422010-12-27T13:39:08.356+02:002010-12-27T13:39:08.356+02:00Oho, olin täysin missannut tämän kommenttisi! Hien...Oho, olin täysin missannut tämän kommenttisi! Hienoa pohdintaa sinullakin.Montanahttps://www.blogger.com/profile/07459600836965093660noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4440068247507524080.post-75302294677541495182010-11-28T10:09:44.417+02:002010-11-28T10:09:44.417+02:00Hienoja ajatuksia.
Itse olen kans pohtinut tätä ta...Hienoja ajatuksia.<br />Itse olen kans pohtinut tätä taas tänäkin aamuna, kun vaaka ei anna liikuntamääristä huolimatta tuloksia. Tiedän ja tiedostan, että myös ruokavaliolalla on merkitystä ja pelkkä liikunta ei laihduta, mutta.. Mistä sitä kärsivällisyyttä kehiin? <br /><br />Inhoan ruokien punnitsemista ja mittaamista, koska se ei onnistu silloin, kun syö pois kotoa. Ja ensi viikollakin syön neljänä päivänä pois kotoa kaikki muut paitsi aamupalan ja yhtenä syön kotona peräti aamupalan ja lounaan. Lisäksi kahtena päivänä lounas muualla. Ei onnistu mulla arvioinnit.<br /><br />Tiedän, että pienistä askelista sekin lähtee: Ensin reilusti lisää kasviksia tuoreina ja kypsinä, sokeri täysin pois, täysviljaa jne. Mutta jotenkin vaan nyt ei jaksa keskittyä niin moniin muutoksiin.<br /><br />Ajattelinkin, jos nyt menis tällä ainakin jouluun asti ja sitten alkais kiinnittää huomiota ruokavaliomuutokseen. Luulis parissa kuukaudessa liikunnasta tulevan suht varma elämäntapa jo..tiltahttp://tilta.vuodatus.netnoreply@blogger.com