Back in business... maybe?

Tilanne tänään:
paino 77,9 kg
painoindeksi: 30,05 (huomatkaa kaksi desimaalia, sillä 30,05 on huomattavasti kivemman kuuloinen kuin 30,1)
läheisimmät ihmiskontaktit: avopuoliso, työkaverit, lähipizzerian pizzakuski
liikunta: treenaan puolimaratonille tämän ohjelman mukaan, menossa viikko 6. Salilla en ole jaksanut käydä vähään aikaan.
mitat:

	nyt	ero helmikuuhun 2009	ero elokuuhun 2009
Rinnan päältä	91	-4	1
Alta	76	0	1
Vyötärön kapein kohta	72	-1	2
Napa	77	-1	5
Lantioluiden päältä	90	-7	5
Takapuolen levein	98,5	-0,5	3,5
Oikea yläreisi	60,5	0,5	5,5
Vasen yläreisi	60	0	4,5
Oikea pohje	36	0	1,5
Vasen pohje	35,5	-0,5	1,5
Oikea hauis levossa	27,5	-0,5	1,5
Vasen hauis levossa	27,5	-0,5	1,5
Oikea hauis jännitettyna	29		-1
Vasen hauis jännitettynä	30		0
erotusten summa		-14,5	33,5
paino	77,9	-0,6	3,8

Huom! Otan itse mittani todella kireällä mittanauhalla, joten et ehkä halua verrata näitä itseesi. Vertaile mieluummin minun aiempiin mittoihini. Kokonaisvähennykseen ei ole otettu huomioon hauisten ympärysmittoja jännittyneenä, koska niissä plusmerkkinen tulos on ihan vaan positiivista.

Laskiessani ensin erotusta elokuuhun, olin aika huojentunut. Sitten pääsin alavatsaan, ja kyllä, peili+farkut kertovat karua kieltään: massaa on tullut lisää alavatsaan, takapuoleen ja jalkoihin. Se ei ole lihasta. Tilanne on kuitenkin ehkä hieman parempi, kuin kuvittelin. Pahimmissa kuvitelmissani olin paisunut lähtömittoihini syksyyn 2008.

Aerobinen kuntoni on parantunut. Juoksen nopeammin kuin syksyllä, ja jaksan juosta pitkiäkin lenkkejä. Puolimaraton on tosiaan edessä kesäkuussa. En aio osallistua mihinkään juoksutapahtumaan, koska väkijoukot ovat ahdistavia, enkä halua maksaa osallistumismaksua. Espoon Rantamaratonin puolikkaan reitti kulkee ihan kotini vierestä, joten aion seurata sitä. Mies lupautui tulemaan pyörällä huoltajakseni. Valitettava fakta kuitenkin on, että liikunta ei yksinään laihduta.