- kävin kuntokeskuksessa tekemässä 101 treeniä
- juoksin 52 kertaa
- laskettelin 8 kertaa
- tein pilatesta kotona ainakin kolmesti
- vesijuoksin ainakin kerran
- pyöräilin x kertaa, näistä ei valitettavasti ole dataa, mutta uskoisin lenkkejä olleen noin 15
Liikuin siis noin kolme kertaa viikossa, mikä on varsin hyvin. Tulisiko tänä vuonna keskiarvoksi jo neljä?
Söin muuten pastaa vain neljä (4!!) kertaa, riisiä ehkä viisi kertaa (ja kävin jopa Aasiassa), nuudeleita kerran, leipää ja perunaa sitten vähän turhan paljon. Pastasta ja riisistä on tullut minulle oikeastaan jo lähes "olemattomia" ruokia, eli niitä ei tee edes mieli. En joudu enää varsinaisesti kieltämään itseltäni kumpaakaan, vaan niiden syömättömyys tuntuu jo lähes itsestäänselvältä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti