Joskus iskee kärsimättömyys laihdutuksen suhteen. Haluaisin olla jo lähempänä tavoitettani, ja harmittaa kun en ole vielä siellä. Hehheh, onhan projektiani jo huimat 1,5 kk takana, missäs se normaalipaino viipyy?? Tällaisina hetkinä on hyvä katsoa taaksepäin ja miettiä kuinka pitkälle olen jo tullut, näinkin lyhyessä ajassa. Jokainen matka alkaa ensimmäisestä askeleesta.
Viime viikon liikunnat: 2*salitreeni, 90 min spinning, 80 min reipas kävely + 15 min onneton linkuttaminen kantapäähään ilmaantuneen rakon takia.
Syömingit: en pahemmin merkkaillut, en halua tietää. Toisaalta tietämättömyys lisää tuskaa, koska luulen, että tilanne ei ole ollenkaan niin paha kuin kuvittelin.
Kuukauden herkut on muuten nyt sitten syöty.
3 kommenttia:
Ihan mielenkiinnosta: miten pitkä olet? Huomasin nimittäin, että sulla on noi vyötärö/lantio-mitat ihan samat kuin minulla. Oma BMI tosin on 22, mutta en silti voi ihan käsittää, missä sinulla se "ylimääräinen" on noiden mittojen perusteella?
Mahtavaa tiputusta kyllä noissa senteissä! :-) Kilot tulevat sitten perässä eikä niillä ole niin väliäkään.
aino: olen 161 cm. Mittoja on ehkä vaikea verrata muihin, koska mittaustapa voi erota. Omat mittani ovat siis hyvin tiukalla mittanauhalla otettuja. Hieman löysemmällä nauhalla tulee tietenkin isompia mittoja. Olennaisintahan on, että omat mitat ovat mahdollisimman samalla tavalla otettuja ja siten vertailukelpoisia.
Itsekin ihmettelen kilojeni "kätkeytymistä", sillä olen nyt samoissa mitoissa kuin noin 10 kg kevyempänä...
jos treenaat paljon salilla niin on laihtuminenkin hitaampaa siksi kun lihakset kasvaa:) mutta itsekkin suosin tätä tapaa sillä löysä laiha on vielä pahempi kuin lihava:D
hyvää kevättä ja voimia!
Lähetä kommentti